Как медицинската марихуана може да помогне при безсъние

Безсънието е разстройство, което засяга милиони хора по света и често води до влошено здраве, ниско качество на живот и повишени нива на стрес. През последните години медицинската марихуана и продуктите, съдържащи канабидиол (CBD), привличат вниманието на все повече учени като потенциално средство за борба с безсънието.

Проведените досега научни изследвания показват, че някои от активните съставки на канабиса действително биха могли да имат благоприятно влияние върху съня и да повлияят хроничното безсъние.

Какво е медицинска марихуана и как се използва в лечението

Медицинската марихуана се използва в различни области на медицината. Освен нея, учените обръщат внимание и на други продукти, съдържащи активни вещества от растението канабис, които могат да послужат за терапевтични цели.

Трябва да започнем от това, че основните активни съставки на канабиса са тетрахидроканабинол (THC) и канабидиол (CBD). И докато THC е по-известен с психоактивните си свойства, то CBD не притежава психоактивен ефект.

Поради тази причина, CBD се използва в много широк спектър от продукти, които не предизвикват „опиянение“ и не замъгляват разсъдъка, а вместо това могат да предложат редица ползи за здравето.

Медицинската марихуана, сама по себе си, се използва за облекчаване на симптоми при множество оплаквания - от хронична болка и тревожност до епилепсия и мускулни спазми, а списъкът от страни, в които се прилага подобно лечение, постоянно се увеличава.

Безсънието и неговото отражение върху здравето

Безсънието е разстройство, характеризиращо се с трудности при заспиване, чести събуждания или пък лошо качество на съня. Дълготрайните последствия от хроничното безсъние могат да са доста неприятни и включват повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, проблеми с паметта, депресия и намалена работоспособност.

Лекарствата за сън са ефикасни, но могат да служат само като краткотрайно решение, тъй като те често имат опасни странични ефекти, които могат да доведат до зависимост и поради това не могат да се използват продължително време.

В тази връзка медицинската марихуана се разглежда като естествена алтернатива, която обещава да помогне в борбата с безсънието.

Как медицинската марихуана влияе върху съня

Основните активни съставки на медицинската марихуана - THC и CBD - имат различни ефекти върху нервната система и съня.

THC, който е психоактивният компонент на канабиса, може да подпомогне по-бързото заспиване и да удължи дълбокия сън, като намалява продължителността на фазата на бързото движение на очите (REM) - тази, в която се случва по-голямата част от сънуването.

Това може да бъде от полза за хора, които страдат от тревожност и страхове през нощта, тъй като по-кратките периоди на REM могат да намалят сънуването и кошмарите, които карат човека да се събужда.

Продуктите със CBD, като масла, тинктури и специализирани продукти като CBD цветове, влияят основно върху нервната система чрез релаксиращ и противовъзпалителен ефект.

CBD е известно със способността си да намалява тревожността и стреса, които са чести причини за безсъние. Продуктите с канабидиол помагат на тялото да релаксира и така подобряват качеството на съня, без да предизвикват психоактивни ефекти.

Научни изследвания върху ефективността на марихуаната за сън

Съществуват няколко значими изследвания, които показват положителния ефект на канабиса при хора с хронично безсъние. Едно проучване, публикувано в „Permanente Journal“, разглежда 72 пациенти с тревожност и разстройства на съня, които са третирани с CBD.

Резултатите показват, че 66% от участниците съобщават за подобрение в качеството на съня още през първия месец.

Това проучване показва, че тези продукти, включително популярните CBD вейп устройства, могат да допринесат за редуциране на тревожността и повишаване на качеството на съня.

От друга страна, изследвания върху THC показват, че THC може да помогне на хората да заспиват по-бързо и да спят по-дълбоко, особено при пациенти, страдащи от хронична болка или посттравматичен стрес.

Намаляването на фазата REM може да е полезно за хора с чести кошмари или за хора, които изпитват трудности със съня, свързани с тревожност.

Видове медицинска марихуана, подходящи за борба с безсънието

Изборът на подходяща форма на медицинска марихуана зависи от индивидуалните нужди и реакцията на организма към различните съставки. За хора с трудно заспиване или кошмари, продуктите, съдържащи по-високи нива на THC, може да са по-подходящи, стига подобни продукти да са позволени в страната, в която живее човекът.

Те могат да включват тинктури, масла или специални екстракти, които се прилагат под формата на инхалация или като капсули.

Тук трябва да се подчертае, че подобни практики в лечението са разрешени само в определени страни.

Ако основният проблем е тревожност, CBD е добър избор. Той предлага успокояващ ефект, който подобрява способността за заспиване и поддържане на съня, без да предизвиква психоактивни ефекти. Хубавото на CBD е, че е много по-разпространен и е приложим в много повече страни.

Потенциални рискове и странични ефекти

Макар че медицинската марихуана може да помогне при безсъние, редовната ѝ употреба също крие рискове.

• Зависимост - Високите дози THC могат да доведат до психологическа зависимост при дълготрайна употреба;
• Толеранс - При някои хора, които използват THC често, може да се развие толеранс, което означава, че ще им трябва по-висока доза за постигане на същия ефект;
• Сънливост през деня - При неправилно дозиране или неподходящо време за прием, медицинската марихуана може да доведе до сънливост и намалена концентрация през деня.

При всички положения е важно да се подчертае, че са необходими повече научни изследвания, за да се потвърдят и разширят съществуващите данни за ползите и безопасността на медицинската марихуана при лечение на безсъние, а до тогава е много вероятно този тип продукти да останат разрешени само в малък кръг държави.